Starke, kräftige Beine - Beintraining mit Pieter
Ich starte bei meinem Beintraining in der Regel mit den Waden. Ich trainiere meist die Muskelgruppe zuerst, der ich im folgenden Training die meiste Aufmerksamkeit schenken möchte. Danach bin ich i...
Starke, kräftige Beine - Beintraining mit Pieter
Ich starte bei meinem Beintraining in der Regel mit den Waden. Ich trainiere meist die Muskelgruppe zuerst, der ich im folgenden Training die meiste Aufmerksamkeit schenken möchte. Danach bin ich i...
