Rezepte

Du willst Abnehmen, Dich eiweißreich ernähren um Muskel- und Masseaufbau zu unterstützen oder bist einfach auf der Suche nach einem leckeren Rezept für zwischendurch? Dann stöbere durch unsere Rezeptsammlung und lass Dich inspirieren. Hier findest Du zahlreiche Rezepte mit zusätzlichem Protein, das ein oder andere vegetarische oder vegane Rezept und so manche Leckerei fürs Frühstück, die Kaffeetafel oder fürs Büro. Viel Spaß beim Ausprobieren und Schlemmen.

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Sarahs Haferflockenkuchen – der perfekte Start in die Woche

Für einen guten Start in den Tag - Haferflockenkuchen mit Leinsamen/Chiasamen und Obst, angedickt mit Eiklar für eine Extraportion Protein.

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Pina Colada Frühstück mit dem Eiweiß-Plus

Ein bisschen Urlaub zum Frühstück? Wir haben eine Variation, die an den leckeren Cocktail Pina Colada erinnert - mit Magerquark als Grundlage.

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Überbackene Zoats mit dem Eiweißplus

Überbackene Zoats sind eine Kombination aus Haferflocken und Zucchini, schmackhaft, vielfach kombinierbar und liefern eine Extraportion Gemüse schon zum Frühstück.

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Haferflocken Frühstück mit einem Hauch Latte Macchiato

Eine weitere Frühstücks Variante: Latte Macchiato Haferflocken mit Cacao Nibs und Kakaopulver + Whey Crisps für zusätzlichen Biss und Eiweiß.

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Bananen Karamell Haferflocken

Haferflocken sind zur Zeit buchstäblich in aller Munde - und das nicht von ungefähr, enthalten sie doch wertvolle Ballaststoffe, die für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl sorgen. Die Zugabe von...

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Proteinfrühstück mit roten Früchten

Ein Proteinfrühstück mit roten Früchten. Bestehend aus Magerquark, vermischt mit Whey Protein und als knusprige Zugabe Whey Crisps.